精囊是人体重要器官，一旦发生炎症的话，不仅影响患者的健康，还会降低精液的质量，终可导致男性不育，因此日常生活中要做好有效的预防措施，远离疾病的伤害。下面一起来看看医师是怎么说的吧，希望对您有所帮助。

　　温州东瓯医院医师解析：预防精囊炎有哪些方法?

　　应该积极参加体育锻炼，增强自身的体质，提高抗病的免疫力，如果存在龋齿的情况，需要及时做有效的治疗，预防腹泻以及其他疾病的感染。包茎的危害都是啥

　　合理的控制房事，戒除过度手淫等不良性习惯，减少性器官过度的水肿和充血，而慢性精囊炎患者需要每周做一次精囊前列腺的按摩，这样可以增加前列腺和精囊的血运，促进炎性物质的排出。

　　日常饮食要以清淡食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果，增强人体免疫力，尽量少吃或不吃辛辣刺激性强的食品，戒烟戒酒，防止前列腺反复充血。

　　不宜长时间的骑车、久坐，这样往往会增加腹压，对患者的泌尿生殖系统造成不利影响，尤其是办公室人员，应给每隔1小时起身活动一会儿。

　　经过上面的介绍，相信您对“预防精囊炎有哪些方法”也有所了解了。如果您还想了解更多这方面的信息，请咨询在线医师，到时给您做专业化的解答。