前列腺炎不仅危害大，而且迁延难治，让许多男性患者很头疼。如果在发病前加以预防，就可以让我们远离前列腺炎。日常生活中的好习惯对于远离前列腺炎很有帮助。

　　哪些习惯可以让我们远离前列腺炎?

　　1、维生素补充要平衡

　　如何预防前列腺炎，在饮食上要注意维生素的补充。维生素A可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。找温州那家医院看男科好

　　2、补充优质蛋白质

　　蛋白质是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。【推荐阅读：哪些行为易患上前列腺炎?你肯定猜不到】

　　3、含矿物质食物不可少

　　铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象，因此要注意铁的补充。此外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质，对激发精子的活力有特殊功效，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。

　　温馨提醒：前列腺炎治疗起来也不是那么容易，要找准病因，对症治疗才行。如果您有疑问，可点击我们的免费在线咨询服务，医师一对一进行交流咨询，医师会根据您的情况为您提供相应的治疗指导和帮助，帮您摆脱男科疾病的困扰!