前列腺炎属于前列腺疾病，是男科疾病的一种，对男性健康的危害极大，而且男性患有了前列腺炎的情况如果不及时的做出治疗，会给男性的健康造成很大的伤害。那么，前列腺炎预防措施有哪些?下面我们来看看温州东瓯男科医院医师的介绍。

　　前列腺炎预防措施有哪些?

　　1、不要憋尿。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。天气冷后，很多人 不愿起夜排尿，结果强憋着，殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。包皮过长对男性的影响有哪些

　　2、戒烟酒和辛辣食物。烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用， 还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。

　　3、尽量不要久坐。避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者 或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等 骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自 行车。

　　温馨提示：通过上文的详细介绍，希望对广大患者有一定的帮助，医师 提醒既然已经认识到了前列腺炎的危害，就应该及时去正规医院进行治疗。 以免导致造成男性不育。